Капсула Схелл

1. Одабир залиха
Изаберите вегетаријанске шкољке капсула ако имате ограничења у исхрани. Вегетаријанске капсуле се праве од топола. Такође су добра опција ако имате друга ограничења у исхрани. Вегетаријанске капсуле су кошер, халал и без глутена.
● Можете пронаћи вегетаријанске капсуле у локалној продавници здраве хране или на мрежи.

Користите желатинске капсуле ако немате ограничења у исхрани. Желатинске капсуле се праве од говеђег желатина. Ипак, нећете осетити укус говедине! Обично су нешто јефтиније од вегетаријанских капсула.
● Проверите у продавници здраве хране желатинске капсуле или их купите на мрежи.

Изаберите величину капсула {{0}} за стандардну дозу. Капсуле које се могу пунити долазе у неколико различитих величина, али најчешћа је величина 0, која садржи отприлике 500 мг пунила.
● Густина и величина праха могу утицати на то колико пунила можете да ставите у капсулу.

Изаберите величину 1 капсуле ако желите мању пилулу. Омоти капсуле величине 1 су нешто мање од стандардне величине 0. То их чини лакшим за гутање.
● Капсуле величине 1 садрже око 20% мање од капсула величине 0, па имајте то на уму ако желите да будете мањи.

Замолите свог лекара да вам препоручи биљни пунилац. Увек разговарајте са својим лекаром пре него што узмете суплементе. У зависности од проблема који имате и биљака које ваш здравствени радник препоручује, ваши суплементи могу помоћи у јачању вашег имунолошког система, смањењу упале или помоћи при варењу.
● Цаиенне је антиоксиданс. Док се још проучава, можда ће помоћи у ублажавању мучнине и лечењу бактеријских инфекција. Стављање у капсулу омогућава вам приступ његовим здравственим предностима без потенцијалног опекотина у устима.
● Ђумбир вам може помоћи у борби против уобичајених болести, попут прехладе, зачепљења синуса и главобоље. Такође може помоћи у решавању пробавне сметње.
● Уље оригана (које заправо долази од рођака биљке мајоран) би могло да помогне у ублажавању болова.
● Куркума може смањити ваш крвни притисак и холестерол.

2. Ручно пуњење шкољки капсула
Ставите пунило у посуду. Сипајте пунило у посуду. Ако користите мешавину пунила, сипајте их све заједно, а затим их добро промешајте. У реду је имати превише пунила за број капсула које пуните. Само ставите остатак пунила у пластичну врећу која се може поново затворити и чувајте је на хладном и тамном месту.

Раздвојите шкољке капсула и оставите врхове на страну. Ваше капсуле ће доћи састављене. Да бисте их раставили, једном руком држите дно капсуле, а другом нежно повуците врх. Ако имате проблема да је извучете директно, окрените врх капсуле напред-назад док се не ослободи. Ставите врх на страну.
● Врхови капсула ће бити много краћи и шири од дна. Ово омогућава да врхови клизе преко дна капсула када се поново саставе.

Узмите своју биљну мешавину са дном капсуле. Коришћење дна капсуле за хватање ваше биљне мешавине је најлакши начин за пуњење капсула и спречава превише нереда. У потпуности напуните дно капсуле.
● Пре него што напуните капсуле, уверите се да су вам руке веома чисте. Такође можете носити заштитне рукавице.

Ставите горњу половину капсуле преко дна и притисните доле. Када напуните дно капсуле, нежно замените горњи део капсуле. Нежно држите дно капсуле у једној руци, а затим користите другу да притиснете врх капсуле надоле.

Чувајте капсуле на хладном и тамном месту. Када завршите са сваком капсулом, ставите је у врећу која се може поново затворити или теглу са поклопцем. Ставите кесу или теглу на хладно и тамно место за складиштење.
● Направите довољно капсула за 1 или 2 месеца одједном. Ако зарадите више од тога, они могу истећи пре него што их можете узети.
● Ако живите на влажном месту, ставите пакете силика гела у теглу са својим пилулама. Можете купити пакете на мрежи или сачувати оне упаковане у ципеле, лекове или друге производе.

Коришћење машине за пуњење шкољки капсула
Изаберите своју машину за пуњење капсула на основу величине капсуле. Свака машина за пуњење капсула ради само са капсулом једне величине. Када бирате своју машину, уверите се да одаберете ону која може да прими величину капсуле коју сте изабрали.
● Машине за пуњење капсула можете пронаћи у већини продавница здраве хране и на мрежи. Коштају око 20 долара.

Поставите основу машине на постоље. Поставите основу ваше машине на приложено постоље да бисте га држали безбедно док пуните капсуле и спајате их заједно.
● Машина за пуњење капсула такође долази са врхом на који стављате врхове капсула и постољем.

Убаците дно капсула у подножје машине. Раздвојите капсуле. Ставите дно шкољке 1 капсуле у свако удубљење на дну машине. Не стављајте више од 1 дна капсуле у сваки отвор.
● Доњи део капсуле је много дужи од врха. Ово омогућава да горњи део клизи преко дна када су запечаћени заједно.

Сипајте пунило преко рупа на дну машине. Ставите пунило у посуду за мерење, а затим сипајте пунило преко рупа у које се стављају дна капсуле.

Раширите пунило на дно сваке шкољке капсуле. Машине за пуњење капсула обично долазе са пластичним картицама које можете користити за пуњење шкољки капсула. Када сипате пунило у рупе на бази машине, мораћете да изједначите дистрибуцију. Користите картицу да померите прах преко отвора тако да се прах равномерно распореди. Ово ће напунити ваше капсуле.
● Ако уз вашу машину није дошла картица, можете користити било који комад чисте, тврде пластике, на пример кредитну картицу, да изједначите прах.

Користите приложени тампер за компактирање пунила ако је потребно. Ако нисте били у могућности да у потпуности попуните шкољке капсула из првог покушаја, користите тампер да сабијете пунило и направите више простора. Поравнајте зупце тампера са отворима у које се стављају дна капсуле, а затим нежно притисните надоле тако да се пунило на дну сваке капсуле стисне.
● Тампер изгледа као раван комад пластике, са зупцима који вире на једној страни.

Поновите процес пуњења ако сте набијели пунило. Сипајте још пунила преко рупа које држе дно капсуле, а затим га помоћу приложене картице равномерно распоредите у рупе.

Ставите врх капсула у врх машине. Врх машине ће имати отворе на које можете поставити врхове шкољки капсула. Лагано притисните док стављате 1 врх капсуле у сваки отвор. Врхови треба да буду сигурни у отворе чак и ако окренете врх машине наопако.

Поравнајте врх машине са дном и притисните надоле. Уклоните основу машине са постоља. Затим нежно окрените врх машине тако да отвори на врху и на дну буду поравнати један са другим. Притисните горњи део машине док не престане да се компресује. У овом тренутку, пилуле су у потпуности спојене.

Уклоните врх машине и извадите готове шкољке капсула. Када уклоните врх машине са базе, видећете да дно капсула вири из врха машине. Притисните надоле врх машине да бисте избацили капсуле.